健康にと始めたスイミング

小さい頃から体を動かすことが好きだった私は、大人になってもスポーツは何か続けていきたいと考えていました。 しかし、結婚して子どもができてますます時間がなく、自分の時間を確保する余裕もなく日々すぎていくだけの毎日を送ってい…

グリーンスムージーって毎日飲んで大丈夫?飲むときの注意点・気を付けることは?

グリーンスムージーって毎日飲んで大丈夫?飲むときの注意点・気を付けることは?

流行を通り越し、いまや定番の健康飲料として知られているグリーンスムージー。 毎朝、ジューサーやミキサーを使用してスムージーをつくり、飲んでいる人も多いのではないでしょうか? しかし、そんなグリーンスムージー、毎日飲んでも…