健康にと始めたスイミング

小さい頃から体を動かすことが好きだった私は、大人になってもスポーツは何か続けていきたいと考えていました。 しかし、結婚して子どもができてますます時間がなく、自分の時間を確保する余裕もなく日々すぎていくだけの毎日を送ってい…

肌のたるみと毛穴

20歳を超えたあたりから目の下の頬のたるみが気になるようになり、どんどんたるんでいくのと同時に毛穴が目立つようになってきました。昔から毛穴は気になっていたのですがどんどん悪化していきます。またたるみによって目の下に小さな…

夏からすべき女性の薄毛対策!

最近では女性でも薄毛で悩んでいる人が増えており、女性の薄毛対策を知りたいという人も多いでしょう。 女性の薄毛対策をするためにはまず、女性が薄毛になってしまう原因について知っておくことが大切です。 現代人の食生活は高カロリ…

グリーンスムージーって毎日飲んで大丈夫?飲むときの注意点・気を付けることは?

グリーンスムージーって毎日飲んで大丈夫?飲むときの注意点・気を付けることは?

流行を通り越し、いまや定番の健康飲料として知られているグリーンスムージー。 毎朝、ジューサーやミキサーを使用してスムージーをつくり、飲んでいる人も多いのではないでしょうか? しかし、そんなグリーンスムージー、毎日飲んでも…